{"id":147,"date":"2017-07-27T12:02:36","date_gmt":"2017-07-27T10:02:36","guid":{"rendered":"http:\/\/new.sporttrauma-koeln.de\/?page_id=147"},"modified":"2025-05-12T19:13:38","modified_gmt":"2025-05-12T17:13:38","slug":"knorpelschaden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sporttrauma-koeln.de\/en\/leistungsbereiche\/knie\/knorpelschaden\/","title":{"rendered":"Knorpelsch\u00e4den und Knorpelerkrankungen"},"content":{"rendered":"<p>Gelenkknorpel geh\u00f6rt zu den sehr schlecht regenerationsf\u00e4higen Geweben des K\u00f6rpers. Daher kann durch eine Fehl- oder \u00dcberbelastung des Knies allm\u00e4hlich die Abnutzung (Verschlei\u00df) die Regeneration des Gewebes \u00fcbersteigen. Dies f\u00fchrt auf l\u00e4ngere Sicht zu Knorpelsch\u00e4den.<\/p>\n<p>Aber auch durch Unf\u00e4lle kann ein Knorpelschaden entstehen. In diesen F\u00e4llen kann es zum Herausbrechen von kleinen Knorpelst\u00fccken nach eine Fehlbelatung kommen. Meist ist dann nur ein kleiner Abschnitt des Gelenks betroffen. Oberfl\u00e4chliche Knorpelsch\u00e4den bleiben unbemerkt und werden erst bei Reizung und folgender Entz\u00fcndung der Gelenkinnenhaut schmerzhaft. Durch die Entz\u00fcndung wird die weitere Knorpelsch\u00e4digung beg\u00fcnstigt, weshalb ein fr\u00fchzeitiges Eingreifen sinnvoll ist.<\/p>\n<p>Je nach Ausdehnung und Tiefe des Knorpelschadens, weiteren Verletzungen und dem Bewegungsanspruch des Patienten kommen verschiedene Therapien in Frage, um den weiteren Knorpelverlust zu stoppen und den Defekt gegebenenfalls zu reparieren. Immer ist nach der Ursache f\u00fcr den Knorpelschaden zu suchen, um eventuelle Begleitsch\u00e4den am Kapsel-Band-Apparat beheben zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3>Typische Beschwerden bei Knorpelsch\u00e4den<\/h3>\n<p>Bei allm\u00e4hlich entstehenden Knorpelsch\u00e4den berichtet der Betroffene meist \u00fcber Schmerzen bei Belastung (z.B Sport oder intensiver Wanderung) und \u00fcber ein Anschwellen des Gelenks nach solchen Anstrengungen.<\/p>\n<p>F\u00fchrt ein Unfall zu einem Herausbrechen von Knorpelst\u00fccken, geht das f\u00fcr den Betroffenen mit einem stechenden Schmerz in das Gelenk einher. Bei Unf\u00e4llen oder anderen Knorpelerkrankungen, bei denen ohne Unfall gr\u00f6\u00dfere Knorpelteile aus dem Verbund ausbrechen, kann das Gelenk so blockiert sein, dass es zu einer akuten Bewegungseinschr\u00e4nkung und zu einer Unf\u00e4higkeit zu Gehen kommt.<\/p>\n<h3>Beschwerden durch Knorpelsch\u00e4den konservativ behandeln<\/h3>\n<p>Bei fr\u00fchzeitiger Diagnose kann Besserung durch Schonung, stadienabh\u00e4ngige W\u00e4rme- oder K\u00e4ltebehandlung und entz\u00fcndungshemmende und schmerzstillende Medikation (<strong>z.B. Ibuprofen oder Voltaren<\/strong>) erreicht werden. Physikalische und krankengymnastische Behandlung und Gelenkschienen (<strong>Orthese<\/strong>) sind meist von gro\u00dfem Nutzen. Bei st\u00e4rkeren Schmerzen ist eine entz\u00fcndungshemmende und schmerzstillende Injektion (<strong>Kortikosteroide<\/strong>) in das Kniegelenk m\u00f6glich.<\/p>\n<h3>Operation bei Knorpelsch\u00e4den: Welche M\u00f6glichkeiten gibt es?<\/h3>\n<p>Abh\u00e4ngig von dem Ort und der Gr\u00f6\u00dfe des Knorpelschadens sowei bei fast allen akuten Verletzugen mit einer Gelenkblockierung kann eine von zahlreichen Operationen am Gelenkknorpel erforderlich sein.  Diese sind nachfolgend aufgef\u00fchrt.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Arthroskopische Knorpelgl\u00e4ttung: <\/strong>Oberfl\u00e4chliche Defekte k\u00f6nnen mit einem kleinen Schneidemesser gegl\u00e4ttet werden. So wird der weitere Knorpelverlust besonders bei instabilen Sch\u00e4den gebremst.<\/li>\n<li><strong>Arthroskopische Stimulation von Knorpelersatzgewebe:<\/strong>Tiefer reichende Defekte k\u00f6nnen durch die Bildung von Faserknorpel aus Knochenmarkzellen verschlossen werden. F\u00fcr diese biologische Heilung wird in den meisten F\u00e4llen zun\u00e4chst das gesch\u00e4digte Gewebe entfernt (Debridement), anschlie\u00dfend werden durch einen mit einem Eispickel vergleichbaren Instrument mehrere L\u00f6cher in den unter dem Defekt liegenden Knochen gemacht. Die aus dem Knochenmark dann austretenden Blutzellen setzen einen Regenerationsprozess in Gang, bei dem sich \u00fcber die Dauer mehrerer Wochen Ersatzknorpelgewebe bildet.<\/li>\n<li><strong>Knorpel-(zell)transplantationen: <\/strong>Ebenfalls bei tiefer reichenden Defekten kann neuer Knorpel durch k\u00f6rpereigene Knorpelzellen gebildet werden. Dazu wird ein kleines intaktes Knorpelst\u00fcck aus dem Gelenk entnommen und \u00fcber mehrere Wochen in einem Labor angez\u00fcchtet und vermehrt. In einer 2. Operation kann dann aus dem Konzentrat der Knorpelzellen der urspr\u00fcngliche Knorpeldefekt gedeckt werden. Die Zellen bilden anschlie\u00dfend \u00fcber einen Regenerationsprozess von mehreren Wochen eine neue Knorpelschicht.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<h3>Nachbehandlung nach Knorpelschaden<\/h3>\n<p>Nach den Operationen sind Krankengymnastik mit fr\u00fchfunktioneller Mobilisation im schmerzfreien Bereich, entz\u00fcndungshemmende und schmerzstillende Medikation und K\u00fchlung von gro\u00dfem Nutzen. Der Aufbau von Knorpelersatzgewebe und Zelltransplantaten ben\u00f6tigt eine l\u00e4ngere Schonungsphase von mehreren Wochen, in denen langsam zunehmende Belastungsstimuli auf das Kniegelenk stattfinden.<\/p>\n<h3>F\u00fcr weitergehende Informationen zum Thema Knorpelsch\u00e4den am Kniegelenk und Terminanfragen nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf!<\/h3>\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f3368-o1\" lang=\"en-GB\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"3368\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/147#wpcf7-f3368-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Contact form\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<div style=\"display: none;\">\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"3368\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.0.6\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"en_GB\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f3368-o1\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_hidden_group_fields\" value=\"[]\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_hidden_groups\" value=\"[]\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_visible_groups\" value=\"[]\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_repeaters\" value=\"[]\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_steps\" value=\"{}\" \/>\n<input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7cf_options\" value=\"{&quot;form_id&quot;:3368,&quot;conditions&quot;:[{&quot;then_field&quot;:&quot;ai_knie_fragen&quot;,&quot;and_rules&quot;:[{&quot;if_field&quot;:&quot;leistungsbereich&quot;,&quot;operator&quot;:&quot;equals&quot;,&quot;if_value&quot;:&quot;Knie&quot;}]},{&quot;then_field&quot;:&quot;nicht_ai_knie&quot;,&quot;and_rules&quot;:[{&quot;if_field&quot;:&quot;leistungsbereich&quot;,&quot;operator&quot;:&quot;not equals&quot;,&quot;if_value&quot;:&quot;Knie&quot;}]},{&quot;then_field&quot;:&quot;akutes_ereignis_group&quot;,&quot;and_rules&quot;:[{&quot;if_field&quot;:&quot;akutes_ereignis&quot;,&quot;operator&quot;:&quot;equals&quot;,&quot;if_value&quot;:&quot;Ja&quot;}]},{&quot;then_field&quot;:&quot;kein_akutes_ereignis_group&quot;,&quot;and_rules&quot;:[{&quot;if_field&quot;:&quot;akutes_ereignis&quot;,&quot;operator&quot;:&quot;equals&quot;,&quot;if_value&quot;:&quot;Nein&quot;}]}],&quot;settings&quot;:{&quot;animation&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;animation_intime&quot;:200,&quot;animation_outtime&quot;:200,&quot;conditions_ui&quot;:&quot;normal&quot;,&quot;notice_dismissed&quot;:false}}\" \/>\n<\/div>\n<h3 style=\"padding-top:20px;\">Kontaktformular\n<\/h3>\n<div class=\"form-block\">\n\t<div class=\"field-label\">\n\t\t<p>In welchem K\u00f6rperteil haben Sie Beschwerden?*\n\t\t<\/p>\n\t<\/div>\n\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"leistungsbereich\"><select class=\"wpcf7-form-control wpcf7-select wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"leistungsbereich\"><option value=\"\"><\/option><option value=\"Knie\">Knie<\/option><option value=\"Schulter\">Schulter<\/option><option value=\"Sprunggelenk\">Sprunggelenk<\/option><option value=\"Ellenbogen\">Ellenbogen<\/option><option value=\"Andere\">Andere<\/option><\/select><\/span>\n\t<\/p>\n<\/div>\n<div data-id=\"ai_knie_fragen\" data-orig_data_id=\"ai_knie_fragen\" data-clear_on_hide data-class=\"wpcf7cf_group\">\n\t<div class=\"form-block\">\n\t\t<div class=\"field-label\">\n\t\t\t<p>Hatten Sie ein akutes Ereignis mit Ihrem Kniegelenk?*\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"akutes_ereignis\"><select class=\"wpcf7-form-control wpcf7-select wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"akutes_ereignis\"><option value=\"Ja\">Ja<\/option><option value=\"Nein\">Nein<\/option><\/select><\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t<div data-id=\"akutes_ereignis_group\" data-orig_data_id=\"akutes_ereignis_group\" data-clear_on_hide data-class=\"wpcf7cf_group\">\n\t\t\t<div class=\"field-label\", style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 0px\">\n\t\t\t\t<p>Wenn Sie ein akutes Ereignis mit Ihrem Knie hatten, bitte beschreiben Sie, wann und was genau passiert ist.\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div style=\"font-style: italic; color: #666; margin-top: -1px;\">\n\t\t\t\t<p>z.B. \u201eGestern habe ich beim Sport mein Knie verdreht\u201c oder \u201eam 20.11.24 konnte ich nach einer tiefen Hocke das Kniegelenk nicht mehr strecken.\u201c\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"akutes_ereignis_beschreibung\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"akutes_ereignis_beschreibung\" \/><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div data-id=\"kein_akutes_ereignis_group\" data-orig_data_id=\"kein_akutes_ereignis_group\" data-clear_on_hide data-class=\"wpcf7cf_group\">\n\t\t\t<div class=\"field-label\", style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 0px\">\n\t\t\t\t<p>Wenn Sie <span style=\"text-decoration: underline;\">kein<\/span> akutes Ereignis mit Ihrem Kniegelenk hatten, unter welchen Umst\u00e4nden sind Ihre Beschwerden erstmals aufgetreten und wie lange haben Sie sie schon?\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div style=\"font-style: italic; color: #666; margin-top: -1px;\">\n\t\t\t\t<p>z.B. \u201eAllm\u00e4hlich im Alltag vor etwa einem Monat\u201c oder \u201eSeit einem Jahr, auch im Ruhezustand\u201c\n\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"kein_akutes_ereignis_beschreibung\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"kein_akutes_ereignis_beschreibung\" \/><\/span>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"field-label\", style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 0px\">\n\t\t\t<p>Bitte beschreiben Sie m\u00f6glichst detailliert die Art und den Ort Ihrer Beschwerden.\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div style=\"font-style: italic; color: #666; margin-top: -1px;\">\n\t\t\t<p>z.B. \u201eSchwellung an der Au\u00dfenseite des Knies\u201c oder \u201eSchmerzen an der Innenseite des Kniegelenks beim Gehen\u201c oder \u201est\u00e4ndige Schmerzen im gesamten Knie, auch nachts\u201c\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"ki_beschwerden\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"ki_beschwerden\" \/><\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t<div class=\"field-label\", style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 0px\">\n\t\t\t<p>Bitte beschreiben Sie, wie gut Sie Ihr Knie vollst\u00e4ndig ausstrecken k\u00f6nnen. Treten dabei Schmerzen auf? Bitte geben Sie auch an, ob und wo dabei Schmerzen auftreten und in welcher Intensit\u00e4t.\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div style=\"font-style: italic; color: #666; margin-top: -1px;\">\n\t\t\t<p>z.B. \u201eich kann mein Knie vollst\u00e4ndig beugen, jedoch nicht mehr ganz ausstrecken, wenn ich auf einer harten Unterlage liege.\u201c\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"ki_beweglichkeit\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"ki_beweglichkeit\" \/><\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t<div class=\"field-label\", style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 0px\">\n\t\t\t<p>Bitte beschreiben Sie, ob Ihr Knie eine Schwellung aufweist.\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div style=\"font-style: italic; color: #666; margin-top: -1px;\">\n\t\t\t<p>d.h. es ist dicker als das Kniegelenk der anderen Seite.\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"ki_schwellung\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"ki_schwellung\" \/><\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t<div class=\"field-label\", style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 0px\">\n\t\t\t<p>Falls Sie eine Knieverletzung hatten, sagen Sie uns bitte, welche Art von Verletzung es war mit einer ungef\u00e4hren Zeitangabe.\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div style=\"font-style: italic; color: #666; margin-top: -1px;\">\n\t\t\t<p>z.B. \u201eMeniskusriss vor 3 Jahren\u201c, \u201eRiss des vorderen Kreuzbandes vor 10 Monaten\u201c, \u201eKniescheibenverrenkung\u201c, \u201eKnorpelschaden\u201c\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"ki_andere_knie_probleme\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"ki_andere_knie_probleme\" \/><\/span>\n\t\t<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<div data-id=\"nicht_ai_knie\" data-orig_data_id=\"nicht_ai_knie\" data-clear_on_hide data-class=\"wpcf7cf_group\">\n\t<div class=\"form-block\">\n\t\t<p><span id=\"wpcf7-69d4d6c71445b-wrapper\" class=\"wpcf7-form-control-wrap Vorname-wrap\" style=\"display:none !important; visibility:hidden !important;\"><input type=\"hidden\" name=\"Vorname-time-start\" value=\"1775556295\"><input type=\"hidden\" name=\"Vorname-time-check\" value=\"5\"><label for=\"wpcf7-69d4d6c71445b-field\" class=\"hp-message\">Please leave this field empty.<\/label><input id=\"wpcf7-69d4d6c71445b-field\"  class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" type=\"text\" name=\"Vorname\" value=\"\" size=\"40\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"new-password\" \/><\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t<div class=\"field-label\">\n\t\t\t<p>Beschreibung Ihrer Beschwerden und zus\u00e4tzliche Anmerkungen: <i>(Pflichtfeld)<\/i>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"textarea\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"textarea\"><\/textarea><\/span>\n\t\t<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"form-block\">\n\t<div class=\"left\">\n\t\t<div class=\"field-label\">\n\t\t\t<p>Vorliegende Unterlagen:\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"unterlagen\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-checkbox\"><span class=\"wpcf7-list-item first\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"unterlagen[]\" value=\"Kernspintomographiebilder\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">Kernspintomographiebilder<\/span><\/label><\/span><span class=\"wpcf7-list-item\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"unterlagen[]\" value=\"R\u00f6ntgenbilder\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">R\u00f6ntgenbilder<\/span><\/label><\/span><span class=\"wpcf7-list-item last\"><label><input 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class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"informationen\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-checkbox\"><span class=\"wpcf7-list-item first\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"informationen[]\" value=\"Ich war bez\u00fcglich meiner Beschwerden bereits bei einem Arzt\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">Ich war bez\u00fcglich meiner Beschwerden bereits bei einem Arzt<\/span><\/label><\/span><span class=\"wpcf7-list-item last\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"informationen[]\" value=\"Es handelt sich um einen Arbeits- oder Dienstunfall (berufsgenossenschaftlich)\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">Es handelt sich um einen Arbeits- oder Dienstunfall (berufsgenossenschaftlich)<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n\t<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"form-block\">\n\t<div class=\"field-label\">\n\t\t<p>Sie haben eine \u00dcberweisung von:\n\t\t<\/p>\n\t<\/div>\n\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"uberweisung\"><input size=\"40\" 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Bitte beachten Sie unsere <a href=\"\/datenschutz\">Datenschutzbestimmungen<\/a>. Mit dem Absenden des Kontaktformulars stimmen Sie diesen zu.\n<\/p>\n<div class=\"form-block\">\n\t<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"datenschutz\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-checkbox wpcf7-validates-as-required\"><span class=\"wpcf7-list-item first last\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"datenschutz[]\" value=\"Ich habe die Informationen zum Datenschutz auf dieser Seite gelesen\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">Ich habe die Informationen zum Datenschutz auf dieser Seite gelesen<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n\t<\/p>\n<\/div>\n<p><span id=\"wpcf7-69d4d6c71488a-wrapper\" class=\"wpcf7-form-control-wrap privacy-check-wrap\" style=\"display:none !important; visibility:hidden !important;\"><input type=\"hidden\" name=\"privacy-check-time-start\" value=\"1775556295\"><input type=\"hidden\" name=\"privacy-check-time-check\" value=\"5\"><label for=\"wpcf7-69d4d6c71488a-field\" class=\"hp-message\">Please leave this field empty.<\/label><input id=\"wpcf7-69d4d6c71488a-field\"  class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text\" type=\"text\" name=\"privacy-check\" value=\"\" size=\"40\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"new-password\" \/><\/span><br \/>\n<div class=\"cf7-cf-turnstile\" style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: -15px;\"> <div id=\"cf-turnstile-cf7-2564249414\" class=\"cf-turnstile\" data-callback=\"turnstileCF7Callback\" data-sitekey=\"0x4AAAAAABT5auO85DYRol5o\" data-theme=\"light\" data-language=\"auto\" data-size=\"normal\" data-retry=\"auto\" data-retry-interval=\"1000\" data-action=\"contact-form-7\" data-appearance=\"always\"><\/div> <style>.wpcf7-submit { pointer-events: none; opacity: 0.5; }<\/style> <script>document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", function() { setTimeout(function(){ var e=document.getElementById(\"cf-turnstile-cf7-2564249414\"); e&&!e.innerHTML.trim()&&(turnstile.remove(\"#cf-turnstile-cf7-2564249414\"), turnstile.render(\"#cf-turnstile-cf7-2564249414\", {sitekey:\"0x4AAAAAABT5auO85DYRol5o\"})); }, 0); });<\/script> <br class=\"cf-turnstile-br cf-turnstile-br-cf7-2564249414\"> <style>#cf-turnstile-cf7-2564249414 { margin-left: -15px; }<\/style> <script>document.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){document.querySelectorAll('.wpcf7-form').forEach(function(e){e.addEventListener('submit',function(){if(document.getElementById('cf-turnstile-cf7-2564249414')){setTimeout(function(){turnstile.reset('#cf-turnstile-cf7-2564249414');},1000)}})})});<\/script> <\/div><br\/><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner button\" type=\"submit\" value=\"Kontaktformular abschicken\" \/>\n<\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gelenkknorpel geh\u00f6rt zu den sehr schlecht regenerationsf\u00e4higen Geweben des K\u00f6rpers. 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